如果你在网上搜索“漂亮的艾灸图片”，看到的多半是这样一幅画面：一间安静的理疗室里，暖黄色的灯光下，一支艾条被点燃，顶端泛着暗红的光，一缕青白色的烟缓缓上升，在空气里弯曲、消散。
有人觉得那是治愈的画面。也有人看到的是被艾烟熏得微微发红的眼眶，或是一个刚从感冒里缓过来、蜷在床上后背敷着姜片、满身艾草气味的普通人。艾灸真正落到生活里的样子，远比照片里的美感更粗粝，也更切实。
艾灸在中国的历史并不短，先秦时期的《五十二病方》里已有用艾叶熏蒸治病的记载，到明代《本草纲目》集中还原草本价值时。历代的方法也在不断更新。
